Revelando lições da Suécia: um plano para parar de fumar em 2024

Um novo ano traz muitas resoluções de Ano Novo. Parar de fumar é uma das melhores coisas que você pode fazer pela sua saúde. Se você é um dos milhões de pessoas que fumam na América Latina, sua saúde melhorará imediatamente quando parar.

Os benefícios combinados de parar de fumar certamente superam qualquer alívio temporário e prazer que um fumante obtém ao acender um cigarro. Pesquisas demonstram que deixar de fumar traz benefícios imediatos e a longo prazo para a saúde, reduzindo os riscos de doenças causadas pelo tabagismo e melhorando a saúde em geral. Cada fumante vivencia uma jornada diferente antes de parar de fumar com sucesso.

Existem várias maneiras de parar de fumar, incluindo aconselhamento, uso de de terapia de reposição de nicotina (NRT), cigarros eletrônicos, snus ou produtos orais de nicotina, uso de medicamentos prescritos e obtenção de apoio profissional. Os países da Pan-América podem inspirar-se nos muitos países do mundo que reduziram com sucesso a prevalência do consumo de cigarros.

A Suécia, que está em vias de cair para menos de 5% de prevalência do consumo de tabaco, é uma lição que pode inspirar os países da Pan-América para o próximo ano. O país atingiu a taxa de tabagismo mais baixa da União Europeia e está perto de se declarar ‘livre do fumo’. Os recentes progressos na luta contra o tabagismo na Suécia foram significativamente acelerados pela introdução de produtos alternativos inovadores, sem fumo, à base de nicotina.

O modelo Sueco, sublinhado pelos seus resultados impressionantes, fornece lições valiosas para a Pan-América sobre a adoção da redução de danos e soluções inovadoras para a cessação. Ao celebrarmos as conquistas da Suécia, deveríamos estar motivados a imitar o seu sucesso no próximo ano, promovendo um ambiente onde produtos alternativos possam florescer, ajudando milhões de fumadores na América Latina a libertarem-se das garras do tabagismo.

Tornar-se livre do fumo em 2024 nunca foi tão alcançável e é o início de uma jornada positiva que traz benefícios imediatos e de longo prazo para a saúde. A jornada da Suécia é uma luz orientadora no caminho para tornar isto numa realidade para todos na Pan-América. Feliz Ano Novo!