Aprendiendo de Suecia: un plan para dejar de fumar en 2024

La entrada en un nuevo año trae consigo muchos propósitos de Año Nuevo. Dejar de fumar es una de las cosas más beneficiosas que puede hacer por su salud. Si usted es uno de los millones de personas que fuman en Panamérica, debe saber que su salud mejorará desde el momento que pare.

Los beneficios combinados de dejar de fumar superan sin duda cualquier alivio y disfrute temporal que un fumador obtenga al encender un cigarrillo. Hay estudios que han demostrado que dejar de fumar tiene beneficios para la salud tanto inmediatos como a largo plazo, ya que reduce los riesgos de contraer enfermedades provocadas por el tabaco y mejora la salud en general. Cada fumador experimenta un proceso diferente antes de dejar de fumar con éxito.

Existen varias formas de dejar de fumar, como el asesoramiento, el uso de la terapia de sustitución de nicotina (TSN), los cigarrillos electrónicos, el snus o los productos de nicotina que se ingieren via oral, la toma de medicamentos recetados y la obtención de apoyo profesional. Los países dentro de Panamérica pueden tomar ejemplo de muchos países en todo el mundo que han reducido exitosamente la prevalencia del consumo de cigarrillos.

Suecia, que va camino de situarse por debajo del 5% de prevalencia del tabaquismo, es una lección que puede inspirar a los países de Panamérica para este próximo año. El país ha alcanzado la tasa más baja de tabaquismo de la Unión Europea y está a punto de declararse ‘libre de humos’. Los recientes avances en la lucha contra el tabaquismo en Suecia se han acelerado considerablemente gracias a la introducción de innovadores productos alternativos sin humos a base de nicotina.

El modelo sueco, avalado por sus impresionantes resultados, proporciona lecciones muy útiles para Panamérica sobre la adopción de la reducción de daños y soluciones innovadoras para dejar de fumar. AMientras celebramos los logros de Suecia, deberíamos estar motivados para emular su éxito el próximo año, fomentando un entorno en el cual los productos alternativos puedan florecer, ayudando así a millones de fumadores en Panamérica a liberarse del control del tabaquismo.

Alcanzar la meta de ser un país libre de humo en 2024 nunca ha sido tan alcanzable como ahora y marca el comienzo de un viaje positivo que brinda beneficios para la salud tanto a corto como a largo plazo. El recorrido hecho por Suecia es una luz en el camino que nos guía para hacerlo realidad en toda Panamérica. ¡Feliz Año Nuevo!